FitBack Tréning
A  edzésen fókuszba hozzuk a gerinc melletti izmok erősítését, emellett olyan gyakorlatokat végzünk, ami segít megelőzni a hátfájást és stresszoldó hatással bír az emberi szervezetre.
Próbáld ki és tapasztald meg saját testeden!

Elég egy fitnesz szőnyeg, kis törölköző és egy pohár víz.
Az időpontot, hogy ne szalaszd el az edzést, akár a naptárodba is beírhatod!
Eddz velünk az otthonod kényelméből!