Tanulj meg rudazni és többet fogsz mosolyogni!
Tapasztalt szakképzett edzőkkel és szuper hangulattal várunk - bármilyen edzettségi szinten is állsz, velünk garantáltan megtanulsz rudazni - csak tedd meg az első lépést - jelentkezz most!
A rúdsport elemei
A sportrúdtánc változatos mozgáselemekből alkot egy egészet, megtalálható benne a tánc, az akrobatika, különböző erőelemek és hajlékonysági elemek, forgások és talajgyakorlatok is. Ezek nemcsak a fizikai erőlétet növelik, hanem elősegítik a szép testtartást, mozgásunk eleganciáját és fejlesztik hajlékonyságunkat.
Mozgásforma
A rúdsport filozófiájában a mentális fejlődés mellett, óriási szerepet játszik az önbizalom növelése és az önmegvalósítás.
A Testünk erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzékünk és állóképességünk javul, fantasztikusan érezzük magunkat, testünk feltöltődik életerővel és energiával.
12 + éves edzői tapasztalat
A Miracle Motion Sportközpont és a Vertical Spin & Fitness Sportegyesület egyik közös kapcsolódása a rúdsport és a rúdsport edzők. A Sportközpont teljes testedzést nyújt sportolói számára. A teljes testedzés fogalmába beletartozik nemcsak a mentális egészségünk és emocionális intelligenciánk, hanem a szociális alkalmazkodóképességünk fejlesztése egyaránt.
A rúdsport kiemelkedő hatásai:
Állóképesség növekedése
Sportolás révén erőnléti állapotunk javul és testünk szövetei folyamatosan erősödnek – a sportrúdtánc ebben is kiemelkedő.
Izomzat erősödése
Az izomerő fejlesztésénél mindig meghatározó, testünk aktuális állapota és izomerőnk mértéke. Az egyénre szabottság elvét figyelembe véve a sportrúdtánc fokozatosan fejleszti az izomzatunkat.
Hajlékonyság fokozódik
A rúdsport növeli az izmok és kötőszövetek rugalmasságát, fejleszti hajlékonyságunkat, mely bármely korban lehetséges és kiemelkedően fontos.
Motorikus készségek fejlődése
Egyensúlyérzékünk és koordinációnk fejlődik, képesek leszünk izommozgások pontosabb és gyorsabb kivitelezésére. Ezen felül reakcióidőnk gyorsításában is nagy szerepet játszik mind a rúdsport és a rúdművészeti ágazat egyaránt.
Amire büszkék vagyunk:
12+ év
Edzői, versenyzői és versenybírói tapasztalat.
10 fő
Szakképesítéssel rendelkező edző
100+ fő
Rúdsport versenyző, amatőrtől elit szintig
1000+ fő
Akiket már megtanítottunk rudazni.
Közelgő rúdsport tanfolyamok / workshopok
-
2023-06-12-ig
Forgó Rudas Összekötések Workshop Manyival Június 16-án
2023.06.16.(Péntek)
Időpont: 16:00 - 17:009.990 Ft6.990 Ft -
Gyerek / Ifjúsági Rúdsport Tábor 2023 Nyári Szünet / Kezdő és Középhaladó szint / 8-14 éves korig
2023.06.26. - 2023.06.30.
Időpont: 08:00 - 15:0069.900 Ft51.990 Ft -
2023-06-12-ig
Trükkös Kombinációk Workshop Páll Orsival – A látszat csal
2023.06.17.(Szombat)
Időpont: 14:30 - 15:5010.990 Ft7.990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.08.(Csütörtök)
Időpont: 08:00 - 09:003.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.09.(Péntek)
Időpont: 19:30 - 20:303.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.13.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.14.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:305.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.14.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:005.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.14.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.15.(Csütörtök)
Időpont: 08:00 - 09:003.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.15.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.16.(Péntek)
Időpont: 19:30 - 20:303.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.20.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.21.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:305.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.21.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:005.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.21.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.22.(Csütörtök)
Időpont: 08:00 - 09:003.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.22.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.23.(Péntek)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.23.(Péntek)
Időpont: 19:30 - 20:303.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.24.(Szombat)
Időpont: 09:00 - 10:005.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.24.(Szombat)
Időpont: 10:00 - 11:005.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.27.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.28.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:305.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.28.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:005.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.28.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft -
Yoga Flow – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.29.(Csütörtök)
Időpont: 08:00 - 09:003.990 Ft990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld, most regisztrációs áron!
2023.06.29.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft990 Ft
Rúdsport bérlet árlista
1 havi
15.990Ft/hó
hűségidő nélkül
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 30 napig érvényes
3 havi
14.990Ft/hó
3 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 90 napig érvényes
6 havi
13.990Ft/hó
6 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 180 napig érvényes
12 havi
12.990Ft/hó
12 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 365 napig érvényes
Visszatérő rudas vagy? Újra kezdenéd a rudazást? Hetente többször jönnél?
Vedd fel velünk a kapcsolatot és kérd egyedi ajánlatunkat.
A rúdsporton túl, számos fitness edzéstípussal, légjóga edzésekkel és rendszeres workshopokkal várunk. Ismerd meg őket és jelentkezz bármelyikre kényelmesen, online.