PowerPole
2.000 Ft

2 .000 Ft

Kiürítés

Cikkszám: N/A Kategória:

A PowerPole egy köredzés, ahol az erősítő és az állóképességi gyakorlatok váltogatják egymást. A rudak mellett, színesítjük a tréninget a  bordásfal és egyensúlyi feladatok használatával, gumikötelekkel, labdával, hengerrel és még sok más kreatív fitness eszközzel.
Nagy hangsúlyt helyezünk azokra az izomcsoportokra amik erősítésével segíthetjük előmenetelünket a rúdsportban, és megelőzhetünk apró sérüléseket, túlterheléseket is.
Kellő figyelmet fordítunk az izom-kompenzációra, elkerülve az egyoldali terhelésből adódó esetleges diszbalanszokat. Bátran választhatják ezt az edzés formát olyanok is, akik még sohasem rúdsportoltak, de nem garantálhatjuk, hogy pár edzés után nem kapnak kedvet ehhez a mozgásformához is 🙂
Kiváló core-izom erősítő. A kemény, izzasztó munka mellett sosem hanyagoljuk el a sok mosolyt és a jó hangulatot.
Mozdulj velünk! Jelentkezz most!

Kérdésed merült fel?
Kérdezz bátran!

Messenger:
m.me/vsfse

E-mail:
sport@vsf.hu

További információk

datum

2021-08-09, 2021-08-16, 2021-08-23, 2021-08-30, 2021-09-06, 2021-09-13